시서스 효능 / 부작용

1) 시서스란?

고대부터 약용 식물로 사용했고, 골절 부상, 인대와 힘줄의 치료에 사용되었다. 해외에서는 보통 시서스를 뼈 관절 건강에 도움이 되는 보조 식품으로 판매하고 있다.

 

2) 시서스 효능

시서스는 다양한 효능을 갖고 있고 그 중에서도 다이어트 효과가 요즘 주목받고 있다.

 

- 뼈와 관절 치료

- 뼈와 관절의 강화

- 통증과 염증 완화

- 식욕 억제 및 체지방 감소

(탄수화물 분해효소인 아밀라아제, 지방 분해 효소인 리파아제의 기능을 억제해 탄수화물과 지방이 흡수 되지 못하는 형태로)

식약처에서도 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정 (= 도움을 안 줄 수도 있다)

 

3) 시서스 부작용

시서스 복용시 심각한 부작용은 알려져 있지 않으나, 8주 동안 복용한 임상시험 결과만 있으므로

부작용을 막기 위해선 8주 동안 복용 권장 한다.

 

- 두통

- 복통

- 설사

- 구토

- 알레르

(여기까진 대부분의 건기식, 의약품이 갖는 부작용)

- 구강 건조