보스웰리아 효능은? 부작용은?

1) 보스웰리아란?

보스웰리아는 인도‧아프리카 동부 고산지대의 관목인 보스웰리아 세라타 나무(유향나무)의 수액을 건조한 것

- 관절의 통증 및 염증 감소
- 골관절염의 개선
- 크론병이나 궤양성 대장염같은 염증성 대장 질환 개선
- 기관지 천식 개선

- 위장관 불편
- 설사
- 메스꺼움
- 발진
- 알레르기
(사실상 위의 부작용들은 대부분의 건기식 또는 의약품이 가질 수 있는 부작용이다)

- 하루 보스웰리아 추출물 1,000 mg

오랜 시간동안 보스웰리아는 염증 개선에 사용되었다.
하지만 기타 글루코사민이나 콘드로이친 같은 다른 골관절염 건강기능식품에 비해 근거가 부족하다.

2023.01.12 - [건강] - MSM, 글루코사민, 콘드로이친 당뇨 환자 복용해도 될까

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