글루타치온 효과 있을까? 흡수는 되는 걸까?

1) 글루타치온 이란?

 

글루타치온은 펩타이드 (아미노산 여러 개)의 일종

글루타치온은 강력한 항산화 물질 = 세포 내의 활성산소 감소

 

2) 글루타치온 효과

• 멜라닌 억제효과로 미백효과
• 항산화 효과로 피로회복.
• 약물에 의한 간독성을 해독. (음주 후에 복용하기도 함)
• 파키슨병 치료에 효과가 있습니다

요즘은 피부미용에 많이 사용

이유는 1) 자외선으로부터 손상된 피부 회복 2) 노화 촉진하는 활성산소 제거 3) 피부 미백에 효과

 

3) 글루타치온 흡수가 될까?

펩타이드인 글루타치온은 체 내에서 분해됨

결국 글루타치온 자체로는 흡수가 안 됨

그러나 글루타치온을 만드는 데 필요한 성분을 보충한다는 걸로 의미가 있을 수도

 

그것 보단 흡수율을 높이기 위해 다른 시도들이 있음 (알약이 아닌 구강필름 / 화학구조 변경으로 체내 흡수 증가)

 

이 외에 식품과 같이 섭취하면 도움이 된다

(완두콩, 브로콜리, 감자)

 

출처 : https://www.pillyze.com/columns/43#03bf34c7-e652-4188-b107-c0ca73f566da

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https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2014/09/16/2014091602001.html

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